Hoxe déixovos unha actividade para axudarvos a REGULAR as EMOCIÓNS cando vos sintades
nerviosos, enfadados…
Un pouco difícil verdade? Pero imos tentar
- Unha pista: está relacionado co que fai
este EMO que
vos poño a continuación:
Siiii, está a respirar!!!
-
¿Quieres que te enseñe a respirar?
¿R
E S P I R A R? ¡Si yo ya sé respirar!!!
Así comeza o conto que vos deixo a continuación “RESPIRA”
Preguntarédesvos por que é importante
respirar ben?
Pois ben, a
respiración relaciónase directamente coas nosas emocións: cando estamos
nerviosos, a respiración é rápida e sonora; cando estamos tranquilos, é pausada
e harmónica. Por tanto, se en momentos críticos sabemos controlar a
respiración, poderemos actuar con serenidade. Respirar profundamente axudaranos a
tranquilizarnos, a concentrarnos cando temos mil ideas na cabeza ou a durmir
cando as preocupacións asáltannos.
Por iso a autora deste conto ensínanos uns exercicios a través dos cales
imos conseguir a interiorización e unha respiración consciente. Clica na imaxe para
poder ver o conto.
Penso que o ideal é dotar aos nenos de diferentes recursos para que, no
momento que o precisen, poidan aplicalos facilmente.
✔Se vos decidides a practicar algún exercicio do conto gustaríame que vos quitasen unhas fotos e as enviedes ó meu correo:
✔Se vos decidides a practicar algún exercicio do conto gustaríame que vos quitasen unhas fotos e as enviedes ó meu correo:
elibalado12@gmail.com
ESPERO QUE VOS GUSTE e vos POIDA AXUDAR
UN POUQUIÑO!!
PARA as ALUMNAS e ALUMNOS de RELI
Deixos estas dúas actividades para
practicar contidos.
✱Clica en Lanitas e no Xogo de Boom para acceder as actividades.
✱Clica en Lanitas e no Xogo de Boom para acceder as actividades.
Para facer a actividade de Lanitas segue
as instruccións que deixo no seguinte debuxo. Espero que vos gusten!!
Faltan algunhas fotos e videos que non me deixa subir.
